United Nations Diwrnod Rhyngwladol Pobl Hŷn

Mae Diwrnod Rhyngwladol Pobl Hŷn yn ddiwrnod arbennig ledled y byd, i arddangos ysbryd a chyfraniad pobl hŷn mewn byd newidiol a heriol. Mae’r Cenhedloedd Unedig yn nodi’r diwrnod hwn drwy annog gwledydd i dynnu sylw at, a herio, stereoteipiau negyddol, a chamsyniadau am bobl hŷn, a chaniatáu i bobl hŷn fyw’n dda a gwireddu eu potensial. Wrth gwrs, mae hefyd yn gyfle i rannu atgofion, dymuniadau, a dathlu pobl hŷn! Thema eleni – Gwydnwch a Chyfraniadau Merched Hŷn Mae’r pandemig diweddar wedi gwaethygu’r anghydraddoldebau presennol i lawer, ond mae wedi effeithio’n sylweddol ar fywydau pobl hŷn, yn enwedig menywod…

Darllenwch mwy

Penderfyniadau Ffordd o Fyw sy’n arwain at Heneiddio Llwyddiannus

Mae yna lawer o ffactorau sy’n cyfrannu at oes hir, ond yn ôl un astudiaeth wyddonol gynhwysfawr, mae yna ddau ragfynegydd pwerus o heneiddio’n llwyddiannus. Roedd dadansoddiad trylwyr a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn gwyddonol PLoS One a’r Llyfrgell Genedlaethol Meddygaeth yn 2019, o’r enw ‘Lifestyle predictors of successful aging: A 20-year prospective HUNT study’, yn ymchwilio i effaith amodau ffordd o fyw canol oes a sut yr oeddynt yn arwain at heneiddio llwyddiannus. Mae ffactorau ffordd o fyw sy’n rhagweld heneiddio’n llwyddiannus….yn bwysig er mwyn deall heneiddio’n iach, ymyriadau a dulliau atal, ysgrifennodd ymchwilwyr yr astudiaeth. Disgrifiwyd ‘Heneiddio Llwyddiannus’ fel…

Darllenwch mwy

Oed Gyfeillgar: Gwneud Conwy yn Lle Gwych i Heneiddio

Age Friendly Communities – Mae “Oed Gyfeillgar” yn disgrifio cymunedau sy’n cefnogi mynediad at wasanaethau a chyfleoedd i bobl wrth iddyn nhw heneiddio, ac sy’n hyrwyddo cynhwysiant a chyfranogiad oedolion hŷn ym mhob agwedd ar fywyd. Oed Gyfeillgar: Gwneud Conwy yn Lle Gwych i HeneiddioMae “Oed Gyfeillgar” yn disgrifio cymunedau sy’n cefnogi mynediad at wasanaethau a chyfleoedd i bobl wrth iddyn nhw heneiddio, ac sy’n hyrwyddo cynhwysiant a chyfranogiad oedolion hŷn ym mhob agwedd ar fywyd.Mae Rhwydaith Sefydliad Iechyd y Byd o Ddinasoedd a Chymunedau Oed Gyfeillgar yn grŵp byd eang o gymunedau sydd wedi ymrwymo i newid eu cymdeithasau i’w gwneud yn…

Darllenwch mwy